Пограничное расстройство личности

  • Лечащие врачи Самары: 41 специалист, 81 отзыв, высокий средний рейтинг 4.22
  • Лечение пограничного расстройства личности: цена на консультацию врача от 3 000 ₽, выезжают на дом 4 врача
  • Более 400 свободных временных интервалов на прием до 13 июня
  • 23 , 18 и 3
Рейтинг лечащих врачей, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Китов Ярослав Олегович — психолог, психотерапевт
Великолепно
2 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Психиатр
Стаж 11 лет, Врач первой категории
За последний месяц записался 1 пациент
Приём — по запросу — как психолог
Выезд на дом — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Михальченко Диана Александровна — психолог, психотерапевт
Великолепно
27 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Психиатр
Стаж 8 лет
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 27 пациентов
Приём — по запросу — как психолог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Самарский медицинский и психологический реабилитационный центр Надежда» Промышленный район, пр-т Кирова д. 206
— рейтинг клиники 8.51 из 10 на основе 76 отзывов ~ 41 мин. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу
Платицин Сергей Владимирович — психолог, психиатр
Потрясающе
6 отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 9 лет
За последний месяц 6 просмотров
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 25 мая
«Психотерапевтическая клиника Чувство жизни» Самарский район, Степана Разина д. 50
— рейтинг клиники 8.33 из 10 на основе 20 отзывов ~ 1 ч. от метро Российская
Ближайшая запись: 25 Мая 14:00
Смирнова Екатерина Васильевна — психолог, психиатр
Великолепно
8 отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 13 лет, Врач второй категории
За последний месяц 3 просмотра, всего записался 1 пациент
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 1 июня
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 1 Июня 14:00
Рублева Надежда Геннадьевна — психолог, психиатр
Великолепно
2 отзыва
Психолог, Психиатр
Стаж 16 лет
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Михасек Ольга Викторовна — психолог, психиатр
Великолепно
1 отзыв
Психолог, Психиатр
Стаж 20 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.42 из 10 на основе 22 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Жук Виктория Александровна — психолог, психиатр
Великолепно
1 отзыв
Психолог, Психиатр
Стаж 12 лет
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.42 из 10 на основе 22 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Хохлова Виталина Евгеньевна — психолог, психотерапевт
Великолепно
1 отзыв
Психолог, Психотерапевт
Стаж 3 года
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Шляпников Сергей Анатольевич — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 10 лет, Врач второй категории
За последний месяц 2 просмотра
Приём — по запросу
Выезд на дом — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.42 из 10 на основе 22 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Моисеева Алиса Александровна — психолог, психиатр
Великолепно
1 отзыв
Психолог, Психиатр
Стаж 6 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.42 из 10 на основе 22 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Карпухина Светлана Борисовна — психолог, психиатр
Великолепно
6 отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 7 просмотров, всего записалось 9 пациентов
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Свиридова Оксана Олеговна — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 15 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника COGITO (Когито)» Красноармейская д.153
~ 39 мин. от метро Московская , Ближайшая запись: по запросу
Марценюк Софья Петровна — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 4 года
За последний месяц 4 просмотра
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника COGITO (Когито)» Красноармейская д.153
~ 39 мин. от метро Московская , Ближайшая запись: по запросу
Попов Юрий Дмитриевич — психолог, психиатр
Потрясающе
1 отзыв
Психолог, Психиатр
Стаж 19 лет, Врач первой категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выезд на дом — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Самарский медицинский и психологический реабилитационный центр Надежда» Промышленный район, пр-т Кирова д. 206
— рейтинг клиники 8.51 из 10 на основе 76 отзывов ~ 41 мин. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу
Чибикова Евгения Юрьевна — психолог, психиатр
Великолепно
9 отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 11 лет
За последний месяц 10 просмотров, всего записалось 12 пациентов
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.42 из 10 на основе 22 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Фитюнина Анна Андреевна — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 3 года
Приём — 3 900 ₽ — как психолог
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 26 мая
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 26 Мая 17:55
Гузанова Анастасия Сергеевна — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 3 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 25 мая
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 25 Мая 20:00
Розова Дарья Федоровна — психолог, психиатр
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Психиатр
Стаж 4 года
Приём — по запросу
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 1 июня
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 1 Июня 18:00
Севастьянов Олег Игоревич — психолог
Очень хорошо
2 отзыва
Психолог
Стаж 15 лет
За последний месяц записалось 3 пациента
Приём — 6 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника психотерапии Фрейм 4» Ленинский район, Ленинская д. 240
— рейтинг клиники 8.31 из 10 на основе 59 отзывов ~ 35 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Гордиенко Светлана Сергеевна — психолог, нарколог
Очень хорошо
нет отзывов
Психолог, Нарколог, Психиатр, ...
Стаж 10 лет
Приём — по запросу — как психолог
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 7 июня
«Психотерапевтическая клиника Чувство жизни» Самарский район, Степана Разина д. 50
— рейтинг клиники 8.33 из 10 на основе 20 отзывов ~ 1 ч. от метро Российская
Ближайшая запись: 7 Июня 10:00

К какому врачу идти

Пограничное расстройство личности - это серьезное заболевание, требующее профессионального подхода. В случае подозрения на данное расстройство, следует обратиться к специалисту в области психиатрии. Таким специалистом является психиатр.

В некоторых случаях, для комплексного подхода к лечению, может потребоваться помощь психолога. Психолог поможет вам освоить стратегии справления со стрессом, улучшить навыки межличностного общения и научиться управлять эмоциями.

Также может быть полезно проконсультироваться с психотерапевтом. Психотерапия может помочь вам узнать больше о своем расстройстве, научиться справляться с негативными мыслями и поведением, а также улучшить ваши навыки общения и взаимодействия с другими людьми.

Важно помнить, что лечение пограничного расстройства личности - процесс, который требует времени и терпения. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к профессионалам.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • 70 отзывов
  • 10 отзывов
  • 30 отзывов

Запись на прием к лечащему врачу в Самаре — Актуальное расписание

Запись на прием: С 24 мая по 13 июня доступны 17 лечащих врачей в Самаре через онлайн расписание. Более 400 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 24 врачей пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 299 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 24 мая
  • : 134 временных интервала, ближайшая запись на сегодня, 24 мая

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих врачей. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 24 мая 2026, 09:43 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 23 врач
  • : 18 врач

Симптомы

Пограничное расстройство личности (БРЛ) - это психическое заболевание, которое характеризуется значительными изменениями настроения, самооценки и поведения. Эти изменения часто приводят к нестабильным отношениям и импульсивности. Причины возникновения БРЛ могут быть различными и включают в себя генетическую предрасположенность, негативный жизненный опыт и аномалии в структуре мозга.

Основные симптомы Пограничного расстройства личности:

1. Нестабильность в отношениях: Люди с БРЛ могут быстро менять свое отношение к другим, переходя от идеализации (любовь или очень сильная привязанность) к девальвации (ненависть или гнев).

2. Импульсивность: Это может проявляться в рискованном поведении, таком как чрезмерные траты, опасное вождение, проблемное сексуальное поведение, злоупотребление веществами и т.д.

3. Самоповреждающее поведение: Это может включать в себя суицидальные мысли или попытки самоубийства, а также самоповреждающее поведение, такое как порезы или ожоги.

4. Частые и резкие изменения настроения: Люди с БРЛ могут испытывать интенсивные эпизоды гнева, депрессии и тревоги, которые обычно длительностью несколько часов, но редко дольше нескольких дней.

5. Хроническое чувство пустоты: Люди с БРЛ могут чувствовать себя "пустыми" или "бездушными".

6. Нестабильная самооценка: Самооценка может колебаться от чрезмерной самоуверенности до чувства неполноценности.

Важно отметить, что симптомы БРЛ могут варьироваться от человека к человеку, и не все люди с БРЛ испытывают все перечисленные симптомы.Если вы или кто-то из ваших близких испытывает эти симптомы, обратитесь к медицинскому специалисту для получения помощи.

Последние проверенные отзывы о лечащих врачах в Самаре

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

На приеме я была с ребенком. Специалист с нами пообщалась, увидела тревожность, что подтвердил ребёнок. Также она дала направление к врачам, дала рекомендации по лечению. Ольга Викторовна компетентна врач. Клиника спокойная.

Михасек Ольга Викторовна
принимала врач Михасек Ольга Викторовна
в клинике Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)
Ответ клиники

Здравствуйте, Екатерина! Спасибо за отзыв! Мы рады, что Ольга Викторовна смогла помочь вам и вашему ребёнку. Мы заботимся о каждом пациенте и стараемся создать спокойную атмосферу в клинике. Будем рады видеть вас снова. С заботой, Команда клиники «Нейро-Пси».

Всё прошло отлично! Врач очень компетентная, приятная! Она мне назначила правильные препараты. С ней было комфортно. Я выбрала доктора по удобному для себя времени. При необходимости обращусь к ней снова. В клинике очень уютно, всё сделано для клиентов.

Хохлова Виталина Евгеньевна
принимала врач Хохлова Виталина Евгеньевна
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4
Ответ клиники

Спасибо за ваш отзыв и доверие к нашему специалисту. Нам важно, что консультация оказалась для вас полезной и прошла в комфортной атмосфере. Благодарим, что поделились своим опытом. С уважением, клиника психотерапии "Фрейм 4".

Очень хорошее впечатление от доктора! И ребёнку и мне было комфортно общаться. Выписаны лекарства. Придём повторно обязательно

Жук Виктория Александровна
принимала врач Жук Виктория Александровна
в клинике Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)

Прием прошел отлично. Специалист сделала все возможное, выдала мне необходимые рекомендации по лечению. Алиса Александровна спокойная, располагает к себе. При необходимости я приду повторно.

Моисеева Алиса Александровна
принимала врач Моисеева Алиса Александровна
в клинике Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)

Всё отлично! Сергей Владимирович добрый, отзывчивый, внимательный. Мне его посоветовали знакомые. На приеме доктор назначил мне новое лечение. В клинике работают добрые, отзывчивые люди.

Платицин Сергей Владимирович
принимал врач Платицин Сергей Владимирович
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4

Были у врача с сыном. Приём прошел отлично! С доктором мы очень долго беседовали, и она выписала нам медикаменты. Думаю, что Евгения Юрьевна пунктуальная, добрая, с современными взглядами на медицину, и она всю информацию говорит по факту. По итогу приёма в целом я осталась очень довольна!

Чибикова Евгения Юрьевна
принимала врач Чибикова Евгения Юрьевна
в клинике Клиника Нейро-пси (бывшая Нейрология)

В целом мне понравилось. Доктор достаточно хорошо слушает, нравится как отвечает. Я первый раз общался к нему, до этого звонил по горячей линии, но захотел более компетентную помощь и мне посоветовали данного специалиста. После приёма я понял важную вещь для себя, но работа ещё не закачена.

Севастьянов Олег Игоревич
принимал врач Севастьянов Олег Игоревич
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4

Ярослав Олегович очень приятный, добрый, понимающий и профессиональный доктор. На приеме он опросил меня и ответил на мои вопросы, назначил мне правильную терапию, которая помогла. Рекомендую врача! Клиника очень комфортная, чистая и красивая.

Китов Ярослав Олегович
принимал врач Китов Ярослав Олегович
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4
Ответ клиники

Спасибо, что поделились впечатлениями о приёме! Очень рады, что консультация прошла для вас комфортно и содержательно, и что вам понравилась атмосфера нашей клиники. Будем рады видеть вас снова! С уважением, клиника психотерапии "Фрейм 4".

Юрий Дмитриевич дал мне рецепт на антидепрессанты и заключение. С доктором было очень комфортно общаться. Попов меня выслушал. Достаточно уделил времени, чуть больше часа. При необходимости обращусь повторно.

Попов Юрий Дмитриевич
принимал врач Попов Юрий Дмитриевич
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4

Все прошло замечательно! Врач внимательно слушает и не осуждает. Мне после приема стало лучше. Екатерина Васильевна добрая, внимательная. Изначально выбрала ее случайно, но при необходимости приду снова. В клинике приятный администратор и везде чисто.

Смирнова Екатерина Васильевна
принимала врач Смирнова Екатерина Васильевна
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4
Ответ клиники

Большое спасибо за ваш отзыв! Для нас важно постоянное стремление к повышению уровня профессионализма специалистов. Ваше признание очень ценно для нас! С уважением, клиника психотерапии "Фрейм 4".

Врач ответила на мои вопросы и дала рекомендации. Могу отметить у неё профессионализм. И могу её порекомендовать. В клинике приняли меня по времени.

Рублева Надежда Геннадьевна
принимала врач Рублева Надежда Геннадьевна
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4
Ответ клиники

Большое спасибо за ваш отзыв! Для нас важно постоянное стремление к повышению уровня профессионализма специалистов. Ваше признание очень ценно для нас! С уважением, клиника психотерапии "Фрейм 4".

Были на приёме с дочкой. Врач выслушала и сделала грамотное заключение. Она внимательная и доброжелательная. Виден её профессионализм и индивидуальный подход. При необходимости будем ещё обращаться.

Карпухина Светлана Борисовна
принимала врач Карпухина Светлана Борисовна
в клинике Клиника психотерапии Фрейм 4
Ответ клиники

Благодарим за тёплый отзыв! Для нас важно, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и безопасно на консультации, а родители получали понятные и действенные рекомендации. С уважением, клиника психотерапии "Фрейм 4".

Диана Александровна провела прием отлично! Прием продлился час. Доктор провела консультацию, задала мне вопросы и ответила на мои, выдала все необходимые рекомендации и составила план лечения. Врач добрая и отзывчивая. Специалиста выбирала по отзывам на сайте. Повторно обращусь.

Михальченко Диана Александровна
принимала врач Михальченко Диана Александровна
в клинике Самарский медицинский и психологический реабилитационный центр Надежда

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего врача в Самаре?

Для удобства подбора лечащего врача в Самаре мы составили рейтинг из 41 врача, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 24 мая 09:43

Какие симптомы указывают на пограничное расстройство личности?

Симптомы включают эмоциональную нестабильность, интенсивные межличностные отношения, страх перед отвержением и одиночеством, частые изменения настроения, и проблемы с самооценкой.

Как записаться к лечащему врачу в Самаре?

Процесс записи к врачу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Самаре 17 лечащих врачей принимают через онлайн расписание.

24 врача работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у врача. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется пограничное расстройство личности?

Диагностика основывается на клиническом интервью, истории поведения и, при необходимости, психологических тестах. Важно обратиться к квалифицированному психиатру или психологу.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно 81 отзыв о врачах в Самаре.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие методы лечения существуют для пограничного расстройства личности?

Лечение обычно включает психотерапию, такую как диалектическая поведенческая терапия или когнитивно-поведенческая терапия. В некоторых случаях могут быть рекомендованы медикаменты для управления определенными симптомами.

Как проверяются и публикуются отзывы о врачах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Можно ли излечиться от пограничного расстройства личности?

Хотя полное излечение может быть сложным, многие люди с пограничным расстройством личности могут значительно улучшить свое состояние и качество жизни с помощью адекватной терапии.

Что входит в первичный прием лечащего врача?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как можно помочь человеку с пограничным расстройством личности?

Важно поддерживать открытую и честную коммуникацию, проявлять терпение и понимание. Рекомендуется также поощрять человека обратиться за профессиональной помощью.

Какую плату берет сервис за запись к врачу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Самаре.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие факторы могут способствовать развитию пограничного расстройства личности?

Факторы риска включают генетическую предрасположенность, ранние травмы, насилие или злоупотребление в детстве, а также некоторые социальные и семейные условия.

Как записаться к врачу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 24 мая в Самаре доступно 4 талона для записи к лечащему врачу через онлайн расписание.

Как пограничное расстройство личности влияет на повседневную жизнь?

Это расстройство может вызывать значительные трудности в межличностных отношениях, работе, учебе и социальной адаптации, требуя профессиональной помощи и поддержки.

Какие стратегии справления можно использовать при пограничном расстройстве личности?

Эффективные стратегии включают развитие навыков эмоционального регулирования, улучшение навыков межличностного общения, осознанность (майндфулнесс) и регулярные занятия физической активностью.

Может ли пограничное расстройство личности ухудшаться с возрастом?

Без лечения состояние может ухудшаться, однако с адекватной терапией многие люди испытывают улучшение симптомов и общего качества жизни.

Какие ресурсы доступны для людей с пограничным расстройством личности?

Существуют специализированные психотерапевтические программы, группы поддержки, книги и онлайн-ресурсы, которые могут помочь в управлении состоянием и обучении навыкам справления.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!