Вегетососудистая дистония

  • Лучшие лечащие неврологи Самары: 33 специалиста, 171 отзыв, высокий средний рейтинг 4.35
  • Лечение вегетососудистой дистонии: цена на консультацию врача от 1 530 ₽, выезжает на дом 1 врач
  • Более 300 свободных временных интервалов на прием до 16 января
ТОП 20 лечащих неврологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Муромцева Елена Константиновна — невролог
Превосходно
11 отзывов
Невролог
Стаж 34 года, Кандидат медицинских наук, Доцент, Врач высшей категории
За последний месяц 21 просмотр, всего записался 41 пациент
Приём — 2 750 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 27 декабря
«Медицина на ул. Ново-Садовой, 180 а» Промышленный район, Ново-Садовая д. 180а
— рейтинг клиники 8.88 из 10 на основе 165 отзывов ~ 58 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 27 Декабря 16:00
Знаменская Галина Леонидовна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 48 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 12 просмотров
Приём — 1 870 ₽ 2 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 27 декабря
«Клиника современной медицины» Октябрьский район, Ново-Садовая д. 139
— рейтинг клиники 8.45 из 10 на основе 11 отзывов ~ 7 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 27 Декабря 16:00
Постнова Елена Николаевна — невролог
Великолепно
2 отзыва
Невролог
Стаж 33 года, Кандидат медицинских наук, Врач высшей категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 3 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 29 декабря
«Многопрофильная клиника МКС на Вилоновской» Железнодорожный район, Вилоновская д. 138А
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 6 отзывов ~ 38 мин. от метро Московская
Ближайшая запись: 29 Декабря 09:00
Буравцев Константин Николаевич — невролог
Великолепно
87 отзывов
Невролог
Стаж 37 лет, Врач первой категории
За последний месяц 13 просмотров, всего записалось 67 пациентов
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 27 декабря
«Призвание на Ерошевского» Октябрьский район, Ерошевского д. 20
— рейтинг клиники 3.3 из 10 на основе 717 отзывов метро Российская
Ближайшая запись: 27 Декабря 16:00
Наталевич Святослав Павлович — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 6 лет
Приём — 1 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 27 декабря
«Медицина на ул. Ново-Садовой, 180 а» Промышленный район, Ново-Садовая д. 180а
— рейтинг клиники 8.88 из 10 на основе 165 отзывов ~ 58 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: 27 Декабря 17:00
Максимова Зульфия Рифатовна — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 12 лет
Приём — 1 615 ₽ 1 700 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 14 января
«Медицинский центр Фортуна на Мехзаводе» Красноглинский район, 2-й квартал д. 16
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 50 отзывов ~ 3 ч. от метро Безымянка
Ближайшая запись: 14 Января 17:00
Палойко Елена Григорьевна — невролог
Великолепно
11 отзывов
Невролог
Стаж 29 лет
За последний месяц 15 просмотров, всего записалось 22 пациента
Приём — 2 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр доктора Кравченко» Промышленный район, Димитрова д. 20
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 860 отзывов ~ 1 ч. от метро Кировская
Ближайшая запись: по запросу
Докорина Мария Викторовна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 20 лет
За последний месяц записалось 7 пациентов
Приём — 1 600 ₽ 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Matrёshka Plaza (Матрёшка Плаза) на Льва Толстого» Ленинский район, Льва Толстого д. 96
— рейтинг клиники 8.83 из 10 на основе 19 отзывов ~ 52 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Андреева Мария Владимировна — невролог, рефлексотерапевт
Превосходно
нет отзывов
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж 22 года
За последний месяц 5 просмотров
Приём — по запросу — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Реацентр Самарский отд. №1» Промышленный район, Ново-Вокзальный тупик д. 21а
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 1 отзыва ~ 11 мин. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу
Фомина Лилия Валерьевна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 10 лет
Приём — 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Лечебно-диагностический центр Наш доктор Управленческий» Красноглинский район, Парижской Коммуны д. 19А
— рейтинг клиники 8.66 из 10 на основе 27 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Денисова Дарья Сергеевна — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 6 лет
За последний месяц 3 просмотра, всего записался 1 пациент
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Центр Вертебрологии Епифанова» Октябрьский район, Владимирская д. 1а
— рейтинг клиники 8.66 из 10 на основе 8 отзывов ~ 24 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Грушанин Александр Сергеевич — невролог
Великолепно
1 отзыв
Невролог
Стаж 3 года
Приём — 1 785 ₽ 1 840 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Альфа-Центр Здоровья Самара» Ленинский район, Галактионовская д. 157
— рейтинг клиники 8.54 из 10 на основе 231 отзыва ~ 46 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Бикбаев Руслан Ирекович — невролог
Очень хорошо
нет отзывов
Невролог
Стаж 14 лет
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 5 пациентов
Приём — 3 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Самарская офтальмологическая клиника» Советский район, Антонова-Овсеенко д.59Б
— рейтинг клиники 8.36 из 10 на основе 106 отзывов ~ 25 мин. от метро Советская
Ближайшая запись: по запросу
Соколов Алексей Павлович — невролог
Великолепно
5 отзывов
Невролог
Стаж 8 лет
За последний месяц записался 1 пациент
Приём — 1 700 ₽ 2 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Доктор ОСТ в Самаре» Промышленный район, ул. Демократическая д.2Б
— рейтинг клиники 8.43 из 10 на основе 71 отзыва ~ 1 ч. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу
Масгутов Талгат Назипович — невролог
Великолепно
8 отзывов
Невролог
Стаж 47 лет
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 46 пациентов
Приём — 1 800 ₽
Выезд на дом — от 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«А2МЕD» Ленинский район, Дачная д. 24
— рейтинг клиники 8.56 из 10 на основе 63 отзывов ~ 17 мин. от метро Московская
Ближайшая запись: по запросу
Климова Анастасия Вячеславовна — невролог
Великолепно
4 отзыва
Невролог
Стаж 8 лет
За последний месяц 7 просмотров, всего записалось 4 пациента
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 6 января
«МедСпектр на Революционной» Октябрьский район, ул. Революционная д. 87
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 35 отзывов ~ 16 мин. от метро Московская
Ближайшая запись: 6 Января 11:00
Якунина Альбина Викторовна — невролог, эпилептолог
Великолепно
1 отзыв
Невролог, Эпилептолог
Стаж 30 лет, Доктор медицинских наук, Доцент
За последний месяц 13 просмотров, всего записался 1 пациент
Приём — 2 945 ₽ 3 100 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Семейная клиника Косма» Октябрьский район, 5-я просека д. 99Б
— рейтинг клиники 8.6 из 10 на основе 23 отзывов ~ 59 мин. от метро Российская
Ближайшая запись: по запросу
Давыдова Вера Васильевна — невролог, рефлексотерапевт
Превосходно
нет отзывов
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж 35 лет
За последний месяц 4 просмотра
Приём — по запросу — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Реацентр Самарский отд. №1» Промышленный район, Ново-Вокзальный тупик д. 21а
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 1 отзыва ~ 11 мин. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу
Батманова Елена Михайловна — невролог, эпилептолог
Великолепно
6 отзывов
Невролог, Эпилептолог
Стаж 11 лет
За последний месяц 13 просмотров, всего записалось 6 пациентов
Приём — 3 000 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Самарская офтальмологическая клиника» Советский район, Антонова-Овсеенко д.59Б
— рейтинг клиники 8.36 из 10 на основе 106 отзывов ~ 25 мин. от метро Советская
Ближайшая запись: по запросу
Светилова Лариса Михайловна — невролог, рефлексотерапевт
Превосходно
нет отзывов
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж 38 лет
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 800 ₽ — как невролог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Реацентр Самарский отд. №1» Промышленный район, Ново-Вокзальный тупик д. 21а
— рейтинг клиники 8.74 из 10 на основе 1 отзыва ~ 11 мин. от метро Безымянка
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

Вегетососудистая дистония - это состояние, которое требует комплексного подхода к лечению. Поэтому может потребоваться консультация нескольких специалистов.

Первым шагом должно быть обращение к терапевту. Этот врач проведет первичный осмотр, соберет анамнез и, если потребуется, направит на дополнительные исследования или к узким специалистам.

Важной ролью в диагностике и лечении вегетососудистой дистонии играет невролог. Этот специалист занимается проблемами нервной системы, которые часто стоят за симптомами ВСД.

Также может потребоваться консультация кардиолога, так как вегетососудистая дистония часто проявляется сердечно-сосудистыми симптомами.

В некоторых случаях может быть полезна консультация психотерапевта или психиатра. Это связано с тем, что вегетососудистая дистония может вызывать или усугубляться стрессом и другими психологическими факторами.

Важно помнить, что вегетососудистая дистония - это состояние, которое лучше всего лечится комплексно, поэтому важно работать в тесном сотрудничестве со всеми вашими врачами, чтобы разработать наиболее эффективный план лечения.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 150 отзывов

Запись на прием к лечащему неврологу в Самаре — Актуальное расписание

Запись на прием: С 27 декабря по 16 января доступны 11 лечащих неврологов в Самаре через онлайн расписание. Более 300 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 22 неврологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих неврологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 27 декабря 2024, 09:42 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

Симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) - это функциональное нарушение, которое характеризуется дисбалансом в работе вегетативной нервной системы. Эта система отвечает за работу внутренних органов, кровообращение, дыхание и многие другие процессы в организме. Причины возникновения ВСД могут быть различными: стресс, переутомление, нарушения сна, неправильное питание, наследственная предрасположенность.

Основные симптомы ВСД:

  • Сердечные симптомы: частые сердцебиения, боли в области сердца, ощущение перебоев в работе сердца.
  • Дыхательные симптомы: чувство нехватки воздуха, частое глубокое дыхание, ощущение заложенности грудной клетки.
  • Неврологические симптомы: головные боли, головокружение, нарушения сна, повышенная утомляемость, панические атаки.
  • Пищеварительные симптомы: тошнота, нестабильный стул, боли в животе.
  • Симптомы со стороны кровообращения: частые колебания артериального давления, ощущение холода или жара, бледность или покраснение кожи.

Важно понимать, что симптомы ВСД могут проявляться по-разному у разных людей и могут иметь разную степень выраженности. При наличии любых из вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

Вегетососудистая дистония не является опасной для жизни болезнью, но может существенно снижать качество жизни.Правильное лечение и соблюдение рекомендаций врача помогут улучшить состояние и вернуться к полноценной жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих неврологах в Самаре

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Доктором я осталась довольна! Невролог профессионал! Сразу определил причину заболевания. Он назначил мне правильное лечение. Очень внимательно подошел к вопросу. Спасибо специалисту большое!

Грушанин Александр Сергеевич
принимал врач Грушанин Александр Сергеевич
в клинике Альфа-Центр Здоровья Самара
Ответ клиники

Здравствуйте! Большое спасибо Вам за отзыв. Рады, что Вы остались довольны и по достоинству оценили профессионализм нашего специалиста! С уважением, администрация медицинского центра Альфа-Центр Здоровья.

Врач на приеме осмотрела, пощупала, поговорила и написала рекомендации. Только теперь я не знаю, где это дело осуществить. Денисова Дарья Сергеевна чуткая, внимательная и профессиональная.

Денисова Дарья Сергеевна
принимала врач Денисова Дарья Сергеевна
в клинике Центр Вертебрологии Епифанова

Алексей Павлович очень квалифицированный специалист. На приёме доктор меня осмотрел и помог узнать истинную проблему состояния здоровья, что не сделали другие врач на протяжение года. После консультации я получила рекомендации и назначенное лечение. Большое спасибо!

Соколов Алексей Павлович
принимал врач Соколов Алексей Павлович
в клинике Доктор ОСТ в Самаре
Ответ клиники

Добрый день, Анастасия! Спасибо за доверие, мы всегда готовы помочь! Нам очень приятно, что Вы высоко оценили профессионализм нашего доктора. Берегите себя и будьте здоровы. Ваш «Доктор Ост».

На приеме была с сыном. Врач провела осмотр ребенка, выслушала наши жалобы, назначила нам лечение и дала рекомендации. Через 3 месяца придем к ней повторно. Елена Николаевна добрая. Она нашла подход к ребенку, он ее слушался. Я искала специалиста по отзывам и рейтингу.

Постнова Елена Николаевна
принимала врач Постнова Елена Николаевна
в клинике Многопрофильная Семейная Клиника МКС
Ответ клиники

Благодарим за ваш отзыв! Спасибо, что выбрали нашу клинику. Будьте здоровы.

Якунин Альбина очень хороший врач Ана мне очень помогла мне приступы стали меньше очень хороший врач

Якунина Альбина Викторовна
принимала врач Якунина Альбина Викторовна

Хороший и профессиональный специалист. Она меня осмотрела и все объяснила.

Фомина Лилия Валерьевна
принимала врач Фомина Лилия Валерьевна
в клинике Медицинский центр Фортуна на Мехзаводе
Ответ клиники

Спасибо большое за Ваш отзыв, мы рады что Вы выбрали наш медицинский центр. Мы работаем для вас!

Прием прошел замечательно! Великолепный врач, она очень добрая и внимательная, выслушала меня. Понятно объяснила мне все назначения, помогла в моей проблеме.

Климова Анастасия Вячеславовна
принимала врач Климова Анастасия Вячеславовна
в клинике Гепатолог на ул. Авроры
Ответ клиники

Здравствуйте, Софья. Благодарим Вас, что нашли время и теплые слова в адрес Анастасии Вячеславовны. Мы рады, что у Вас остались положительные впечатления от посещения клиники. Желаем крепкого здоровья!

На приёме я была с ребёнком, все прошло хорошо. Невролог продиагностировала, проконсультировала по проблеме, все объяснила и сказала свой вердикт. Елена Михайловна вежливая, хорошо общается.

Батманова Елена Михайловна
принимала врач Батманова Елена Михайловна
в клинике Самарская офтальмологическая клиника

На прием к неврологу я пришла с ребенком. Специалист меня проконсультировала, ответила на вопросы по поводу здоровья ребёнка и прописала лечение. Галина Леонидовна внимательная, доброжелательная.

Знаменская Галина Леонидовна
принимала врач Знаменская Галина Леонидовна
в клинике Клиника современной медицины

Доктор провел беседу, пытался выяснить истинную проблему. Назначил мне необходимое лечение. Надеюсь, что я пойду на поправку. Врач общался со мной вежливо.

Масгутов Талгат Назипович
принимал врач Масгутов Талгат Назипович
в клинике А2МЕD

На приеме я была с мужем. Елена Григорьевна приятный, душевный и улыбчивый врач, мы обратились к ней с болью в пояснице. Прием шел больше получаса, за это время она осмотрела и пропальпировала пациента, ответила на наши вопросы и назначила ему лекарства. Мы остались довольны визитом!

Палойко Елена Григорьевна
принимала врач Палойко Елена Григорьевна
в клинике Медицинский центр доктора Кравченко

К врачу обращались с сыном. Приём прошел конструктивно. Доктор нам всю информацию рассказала, объяснила и дала рекомендации. Елена Константиновна внимательная и грамотная. Буду ещё обращаться повторно при необходимости.

Муромцева Елена Константиновна
принимала врач Муромцева Елена Константиновна
в клинике Медицина на ул. Ново-Садовой, 180 а
Ответ клиники

Добрый день, Любовь! Спасибо за Ваш отзыв! Желаем Вам крепкого здоровья!!!

Доктор внимателен, компетентен, отзывчив. Мария Викторовна осмотрела, порекомендовала, сказала что делать, куда идти, выписала лекарство. В целом я доволен. Все хорошо.

Докорина Мария Викторовна
принимала врач Докорина Мария Викторовна
в клинике Призвание на Ерошевского
Ответ клиники

Добрый день! Мы благодарим Вас за посещение нашей клиники и за высокую оценку приема Марии Викторовны. Будем благодарны за рекомендации)

Врач осмотрел меня, поставил диагноз. Буравцев Константин Николаевич был внимателен. Он понятно объяснял. Я обращусь к нему снова.

Буравцев Константин Николаевич
принимал врач Буравцев Константин Николаевич
в клинике Призвание на Ерошевского
Ответ клиники

Здравствуйте! Благодарим вас за положительный отзыв и доверие, оказанное нашему врачу Буравцеву Константину Николаевичу. Мы рады, что он смог Вам помочь и уделил достаточно внимания Вашей проблеме. Наша команда всегда стремится предоставлять качественную медицинскую помощь и обеспечивать комфорт пациентов. Надеемся видеть Вас снова! Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная консультация, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться.

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего невролога в Самаре?

Для удобства подбора лечащего врача в Самаре мы составили рейтинг из 33 неврологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 27 декабря 09:42

Какие симптомы указывают на вегетососудистую дистонию?

Симптомы могут включать головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, усталость, перепады настроения и панические атаки. Также могут наблюдаться колебания артериального давления и чувство нехватки воздуха.

Как записаться к лечащему неврологу в Самаре?

Процесс записи к неврологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Самаре 11 лечащих неврологов принимают через онлайн расписание.

22 невролога работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у невролога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Как диагностируется вегетососудистая дистония?

Диагностика включает сбор анамнеза, физикальное обследование, исключение других медицинских состояний с помощью лабораторных и инструментальных исследований. Важно обратиться к врачу для точной диагностики.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 150 отзывов о неврологах в Самаре.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Какие методы лечения существуют для вегетососудистой дистонии?

Лечение может включать изменения образа жизни, такие как упражнения, правильное питание и управление стрессом. В некоторых случаях могут быть рекомендованы психотерапия или другие методы релаксации. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любого лечения.

Как проверяются и публикуются отзывы о неврологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Можно ли полностью вылечить вегетососудистую дистонию?

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода в лечении и часто управляется через изменения образа жизни и поддержку. Полное излечение может быть не всегда возможно, но симптомы можно контролировать. Важно регулярно консультироваться с врачом.

Что входит в первичный прием лечащего невролога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Какие факторы могут спровоцировать развитие вегетососудистой дистонии?

Факторы могут включать стресс, неправильный образ жизни, нарушения сна, физическую неактивность и некоторые хронические заболевания. Важно вести здоровый образ жизни и избегать стрессов.

Какую плату берет сервис за запись к неврологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Самаре.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Может ли вегетососудистая дистония быть опасной?

Сама по себе она не представляет серьезной опасности, но может значительно ухудшать качество жизни. Также она может сопровождаться другими заболеваниями, что требует внимания врача.

Как записаться к неврологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 27 декабря в Самаре доступно 32 талона для записи к лечащему неврологу через онлайн расписание.

Как вегетососудистая дистония влияет на беременность?

Во время беременности симптомы могут усилиться. Важно находиться под наблюдением врача, который поможет адаптировать лечение и поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.

Как предотвратить развитие вегетососудистой дистонии?

Профилактика включает поддержание активного образа жизни, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и управление стрессом. Регулярные медицинские осмотры также помогают вовремя выявлять и лечить начальные симптомы.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!